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5 errores que se cometen al comprar zapatillas de deporte

Tanto si estás planeando tu primera 5K como si te gusta salir a pasear por la naturaleza, hay una zapatilla para ti. Pero el proceso de encontrar el par adecuado puede ser desalentador. Además del ajuste y la calidad, la mayoría de nosotros queremos unas zapatillas que sean bonitas, lo que significa que hay que investigar bien antes de ir a las tiendas. Así que hemos hablado con algunos expertos para saber qué errores debes evitar y comprar ofertas zapatillas de deporte:

1. Comprar la talla y el estilo incorrectos para tu pie.

Un error común es dejar que otra persona te diga qué zapatos son los mejores para ti. Lo más importante que puedes hacer es probártelos, pasearte por la tienda y seguir probándote nuevos pares hasta que encuentres algo que te siente bien”.

¿Otro error? Comprar un zapato ligeramente demasiado apretado pensando que se estirará con el tiempo. Eso no suele funcionar. Asegúrate de que el zapato te queda bien en la tienda. También puedes considerar la posibilidad de visitar a un podólogo con antelación para saber cuáles son las necesidades específicas de tu pie: puede ayudarte a entender el tipo de zapato que más te conviene.

No tienes en cuenta las actividades que vas a realizar.

Prácticamente para cualquier actividad que alguien quiera hacer, habrá una zapatilla. Tanto si vas a correr como a caminar o a jugar al tenis, desde el punto de vista de la prevención de lesiones es importante elegir una zapatilla específica para la actividad.

Además, mucha gente no piensa en uno de los aspectos básicos más importantes: la suela. “Un zapato de apoyo de calidad suele tener una suela algo difícil de doblar y con un ligero tacón”, dice Weil. Además, si usas las zapatillas de todos los días para salir a correr, tu suela se verá comprometida mucho más rápido.

3. No te comunicas ni cuestionas al vendedor

Hay algunas cosas clave que debes saber antes de pisar la zapatería:

  • Los tipos de zapatos que le han funcionado en el pasado
  • Si tienes un pie ancho o estrecho
  • Los tipos de problemas de pies que ha tenido, como ampollas, dolor de arco y de talón, juanetes o dedos en martillo
  • Si sus pies o tobillos se hinchan a lo largo del día
  • Historial de lesiones o cualquier dolor articular en tobillos, rodillas y caderas

Saber si tienes problemas te convertirá en un comprador más informado, ya que podrás identificar más fácilmente qué zapatos pueden funcionar y cuáles no.

Si buscas una zapatilla específica para caminar o correr, se sugiere que te dirijas a una tienda especializada en running donde un especialista pueda controlar tu forma de andar y de correr. Puede que haya una intimidación allí, y aunque vendan zapatillas, lo importante es el servicio. Una gran parte de las personas que compran en estas tiendas son caminantes o personas que son nuevas en el mundo del running y necesitan que se les ajuste.

Fermina Estrada

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